A rossz lehelet kezelése
Mi a legjobb módszer a rossz lehelettel szemben?
A válasz egyszerű: minden nap gondot kell fordítani a megfelelő szájhigiéniára! Mindig az egyszerű dolgok a legcélravezetőbbek.
Fogmosás, fogselymezés, szájöblítés. Talán túlságosan is egyszerűnek tűnik, de mégis ez a legjobb megoldás arra, hogy a szájszag ellen vívott csatában győzedelmeskedjünk.
Az alábbi egyszerű lépések segítenek abban, hogy a legtöbbet hozzuk ki a mindennapos szájápolási rutinunkból: Naponta kétszer, két percen keresztül mossuk fogunkat valamelyik Oral-B elektromos fogkefével a lepedék eltávolításához. Folytassuk a nyelv tisztításával.
Fordítsunk különös figyelmet a nyelv hátsó részére, ahol a legtöbb szagképző baktérium található. A fogselymezés az egyik leghatékonyabb módja az ételmaradékok eltávolításának. Ha a hátsó fogakat nehéz elérni, jó szolgálatot tehet egy nyeles fogselymező.
Egészítsük ki szájápolási szokásainkat a rossz lehelet elleni szájvíz használatával, hogy leheletünk mindig friss legyen. A szájszag elleni védekezés egyéb módjai Igyunk sok folyadékot!
A bevont nyelv és a rossz lehelet – Dr. Pécsi Gyula
A szükséges folyadék mennyisége függ szervezetünk felépítésétől és napi tevékenységünk szintjétől. Rágjunk cukormentes rágógumit, hogy ezzel is ösztönözzük a nyáltermelést.
Leheletünk felfrissítéséhez a mentolos cukorka átmenetileg talán a rossz lehelet kezelése megoldásnak tűnhet, de nem ajánlott, mivel cukros maradékot hagy maga után a fogakon. A krónikus rossz lehelet komolyabb betegség tünete is lehet, ezért ilyen esetben mindenképp vegyük fel a kapcsolatot fogorvossal vagy szakorvossal!
Ismerje meg azokat az ételeket, melyek rossz leheletet okozhatnak. A rossz leheletet fokozó szokásainktól mint például az alkohol vagy a dohányzás való megválás is jó módja a friss lehelet megőrzésének.
Melyik koronavírus oltóanyag a legjobb? Mutatjuk, mit tud a TOP 3 vakcina A rossz szájszag halitózis ellen általában egyszerűen tehetünk, mert annak oka nagyon sokszor az elfogyasztott ételekben, vagy a nem megfelelő szájhigiéniában keresendő. Erős és kellemetlen leheletet okozhatnak például a hagymafélék, a hal- és húsfélék, a csípős fűszerek, vagy az érett sajtok.
