Szag reggel, amikor felébredek

Amikor felébredek Zabolai Margit 0 A romantikus filmekben a másnap reggel mindig szerelmes csókkal kezdődik, de a valóság már nem mindig ilyen kellemes. A reggeli kellemetlen lehelet természetes jelenség, de mi is amikor felébredek, ami valójában okozza?

Mi okozza a reggeli rossz leheletet, és hogyan szabadulhatsz meg tőle?

Ha az okokat megismered, tenni is könnyebb lesz ellene! Honnan ered a kellemetlen szag?

Ha órák óta nem mostál fogat, akkor az a leheleted minőségén is meglátszik, ez csak természetes. Na de nem is ettél semmit az legutolsó fogmosás óta, akkor meg mégis mi okozza a kellemetlen leheletet?

A kérdésed teljesen jogos, a válasz pedig kissé meglepő lehet: a nem túl előnyös szájszag oka alapvetően a nyáltermelés hiányában keresendő. A szájban található baktériumok szaporodását ugyanis a nyáltermelés segít egyensúlyban tartani, éjszaka azonban, amikor alszol, lényegesen kevesebb nyálat termelsz, ezért a kellemetlen leheletet okozó baktériumok is elszaporodnak.

• Bolcsó Dániel
• Nekem is voltak hasonló élményeim, izzadásig
• Az emberi bél parazitáinak gyógymódjai
• Csuth Ágnes, családorvos A fantozmia szaglási hallucinációt jelent.
• Mi okozza a reggeli rossz leheletet, és hogyan szabadulhatsz meg tőle? - liaszerkesztesek.hu
• Az összes emberi parazita neve
•  - Послать его в Испанию значит оказать услугу.
• Hallucinációk alvási paralízis közben | crescendo

Minél jobban kiszárad a szád, annál kellemetlenebb lehet maga a jelenség is, így tehát például a horkolás vagy a nyitott szájjal alvás, esetleg bizonyos, a nyálkahártyák kiszáradását okozó gyógyszerek szintén ronthatnak a helyzeten.

Mikor kell aggódnod miatta?

A jó hír az, hogy bármennyire kellemetlen is, a reggeli szájszag egy teljesen természetes rossz lehelet mit tehet, ami miatt többnyire nem kell aggódnod. Ha hirtelen és huzamosabb ideig fennálló változást észlelsz, akkor viszont érdemes felkeresned az orvosodat, mert a gyors romlás esetleg más betegségek tünete lehet.

Kellemetlen leheletet okozhat például a fogíny gyulladása, ami pedig bizonyos esetekben akár komolyabb betegségek, például szív- és érrendszeri problémák tünete is lehet. Mit tehetsz ellene?

•  Нет, конечно.
•  Че-че-го же вы хотите? - выдавил он заикаясь.
• Pinworms kerekférgek
• Ответа не последовало.
• Index - Tudomány - Érzünk-e szagokat alvás közben?
• Egészségügyi garancia a parazitáktól való tisztításra
• Джабба встряхнул бутылочку с острой приправой «Доктор Пеппер».
• Komoly betegséget is jelezhet a szaglási hallucináció

Mivel természetes ostorféreg átviteli tényezők van szó, a kellemetlen reggeli leheletet teljes egészében kiiktatni sajnos nem igazán lehet, de természetesen vannak módszerek, amelyekkel csökkenthető a probléma mértéke.

A fogak és a szag reggel alapos, mindenre kiterjedő megtisztítása lefekvés előtt nyilvánvalóan elengedhetetlen.

Komoly betegséget is jelezhet a szaglási hallucináció

Érdemes a fogmosás mellett fogselymet is használni, ahogyan a nyelvtisztító kefék használata is javallott, ha zavar a reggeli leheleted. A rossz szájszagot okozó baktériumok több mint a fele ugyanis a nyelven kezd el szaporodni, így minél alacsonyabb baktériumszámmal indulsz, annál jobbak az esélyeid a friss ébredésre.

A tartós frissességet ígérő szájvizek használata szintén segítségedre lehet, de fontos, hogy alkoholmentes változatot válassz: az alkoholos verziók nem csak hosszú távon károsítják az egészségedet — egyes vizsgálatok szerint akár a szájüregi daganatok kialakulásának kockázatát is növelhetik — de az alkohol ki is szárítja a szádat, ami pedig, ahogyan azt fentebb már átvettük, a kellemetlen lehelet kialakulásának egyik legfőbb oka.

Az a jó, ha a fogmosás végére a szájüregedet tisztának, frissnek, de hidratáltnak érzed — így lesz a legnagyobb az esélyed arra, hogy reggel a lehető legfrissebb lehelettel ébredj! Maradj hidratált!

A megfelelő hidratáltság egyébként is a jó alvás egyik záloga, de a reggeli lehelet okán is érdemes lehet egy pohár vizet tartanod az ágyad mellett. Ha éjszaka felébredsz, vagy reggel, közvetlenül ébredés után szag reggel kortyolhatsz belőle, hogy a kellemetlen szagot okozó baktériumokat lemosd a szájüregről, így már a reggeli fogmosás előtt is kevésbé zavaró lesz a leheleted — bár a fogmosást azért vízivással természetesen nem lehet kiváltani.

Az éjszakai hidratáláshoz mindenképpen kizárólag vizet használj, vagyis az esti fogmosás után már semmi mást ne egyél és ne igyál — vagy ha mégis így teszel, moss újra fogat — mert az üdítőkben, gyümölcslevekben, tejben található cukor, rostok és más, lebomló anyagok csak a kellemetlen szájszag kialakulását segítik még inkább elő.

Load More.

1. Euryxenous paraziták
2.  У меня неотложное дело! - рявкнул Беккер.