A rossz lehelet és hogyan lehet megszüntetni. liaszerkesztesek.hu | liaszerkesztesek.hu - Együtt a specialisták
Megosztás [ szerkesztés ] Hogyan kell megszüntetni a szájszagot? A rossz lehelet nagyon sok kellemetlen percet tud okozni, pedig a megszüntetése nem is olyan nagy tudomány.
Persze az első, hogy mindig gondoskodjunk a szájhigiéniáról, de van néhány egyéb hasznos tippünk is. Legalább naponta kétszer, de lehetőség szerint minden étkezés után moss fogat! A fogmosás mellett szájvizet is használj, így a teljes szájüreged tisztaságáról gondoskodhatsz! A szájzuhany ugyanígy a teljes szájüreg megtisztításában segít.
Emellett a fogközökben található szennyeződés eltávolítására használj fogselymet!
Erős szájszag? Otthoni praktikák kellemetlen lehelet ellen
Járj rendszeresen fogorvoshoz! A doktor nem csak a rossz fogakat teszi rendbe, de a az emberi paraziták kezelésének áttekintése is felismeri és kezelni tudja.
Emellett a kellemetlen lehelet egy másik okozója, a fogkő ellen is ő a legjobb orvosság. A rossz leheletet sok esetben a száj kiszáradása okozza. A nyál ugyanis a test egyik természetes tisztítószere, így hiányában elszaporodhatnak a kellemetlen szagot előidéző baktériumok.
A kiszáradás ellen igyál sok vizet! Segít, ha kb. Rágjál sok nyers zöldséget! A fogak egyenetlenségeiben könnyen megtapadnak az ételmaradékok ezt nevezzük plakknakamely később fogkővé alakulhat. A plakk eltávolításában sokat segít, ha rendszeresen rágcsálsz nyers zöldségeket, így például sárgarépát, zellert.
Kerüld az alkoholt és a kávét! Az alkoholt és a kávét nem csak jellegzetes szaga miatt érdemes elhagyni vagy legalábbis minimalizálni.
Mindkettő fokozza a száj kiszáradását is, ami — ahogy korábban már leírtam — kellemetlen lehelethez vezet. Ne dohányozz! A dohányzás káros a fogakra, elszíneződést okoz.
- Egy állatorvos, aki mindig elérhető — dr.
- 10 tipp a rossz szájszag ellen
Emellett szájszárazságot és így kellemetlen szájszagot eredményez arról nem is beszélve, mennyire káros az egészségre. Táplálkozz rendszeresen! Az evés is segíti a nyáltermelést. Ha sokáig nem eszel, kiszárad a szád, ami a baktériumok elszaporodásához vezet.
Megszüntetni a szájszagot
Ugyanis itt is rengeteg baktérium tanyázhat. Egy fém vagy műanyag kanál segítségével kapard le a nyelvedről a lepedéket! Ha épp nincs kéznél segédeszköz, dörzsöld a nyelved a fogadhoz, majd öblítsd ki a szád! Hordj magadnál fogkefét!
A rendszeres fogmosás az egyik leghatásosabb eszköz a kellemetlen lehelet megelőzésére. Annak érdekében, hogy minden étkezés után meg tudd mosni a fogaidat, mindig legyen nálad fogkefe és fogkrém. A fogkefét megfelelően tárold! A fogkefén is elszaporodhatnak a baktériumok. Hogy ezt megakadályozd, tartsd fejjel lefelé egy hidrogén-peroxiddal feltöltött, lefedett pohárban!
A rossz lehelet 5 fő oka
Fogkefét minden használat előtt alaposan öblítsd le! Másik hatékony módszer, ha fogkefét felváltva használsz. Így van idejük megszáradni, amivel elkerülheted a baktériumok megtelepedését. Fokozd a nyálképződést cukormentes rágógumival! A rágó ráadásul a repedésekben maradt ételmaradék eltávolításában is segít. Rágjál petrezselymet! A zöld levelű növényekben megtalálható a klorofill, ami természetes szájtisztító és —frissítő anyag.
Egyél narancsot!
Gyulladás vagy kiesett tömés is okozhat rossz leheletet
A benne található citromsav serkenti a nyáltermelődést. Néhány csepp borsmenta- vagy teafaolaj a fogkrémbe: Ez nem csak frissíteni a leheletet, de antibakteriális hatású is. Rágj szegfűszeget! Ez sok antibakteriális hatású eugenolt tartalmaz.
A rossz lehelet 11 lehetséges oka
Egyetlen szemet rágcsálj, majd ha az aromás illat átjárta a szád, köpd ki! Porral vagy olajjal ne helyettesítsd! Ezek nagyon koncentráltak, így akár égési sérülést is okozhatnak a szádban.
Ha nincs kéznél szegfűszeg, fahéjjal is pótolhatod. Rágcsálj édeskömény- kapor- kardamom- vagy ánizsmagot! Utóbbi elpusztítja a nyelven található baktériumokat, míg a többi elfedi a kellemetlen szájszagot.
Egy kis sütőpor: A sütőpor hegy galandféreg a lepedéket, emellett lúgos állagának köszönhetően semlegesíti a savakat. Kellemes mellékhatás, hogy fehéríti a fogaidat is.
Arra viszont ügyelj, hogy a fogínyedet hagyd ki a sütőporos kezelésből!
Mi okozhatja a rossz szájszagot?
A rossz leheletet nem feltétlen az étkezési szokások okozzák. A probléma forrása fogínybetegség, emésztőrendszeri rendellenesség is lehet. Ha ilyesmire gyanakszol, fordulj azonnal szakorvoshoz! Mi adhat okot a gyanakvásra? Kerüld az a rossz lehelet és hogyan lehet megszüntetni szájöblítőket! Ezek egy időre elfedhetik a kellemetlen leheletet, kerek paraziták mivel szárítják a szájüreget, hosszú távon csak fokozzák a problémát.
