Miért rossz a lehelet alvás után, Megosztás e-mailben

A rossz lehelet 11 lehetséges oka

Így vethetünk véget a rossz leheletnek Rossz lehelet kialakulhat adott ételek elfogyasztása után vagy a reggeli ébredéskor, de ilyenkor még könnyű orvosolni a bajt.

Szex reggelire! Frissüljön fel! A nyugodt reggelek érdekében cserélje le erős hangú ébresztőóráját és válasszon olyat, amely lágy dallamokkal ébreszt. A reggeli szexet ellenzők egyik leggyakoribb kifogása a rossz lehelet. Ha sikerült magához térnie, osonjon ki a fürdőszobába, és alaposan mosson fogat.

Nehezebb dolgunk van akkor, ha ezektől függetlenül, tartósabban van jelen a probléma az életünkben. Bármiről is legyen szó, a tünetek megszüntetéséről időben kell gondoskodnunk.

Ébressze fel az alvó oroszlánt!

Mi okozza a szájszagot? Leggyakrabban akkor jelentkezik a kellemetlen lehelet, ha a szánkban elszaporodnak bizonyos baktériumok. Ezek a baktériumok nem csak azért telepednek meg a szájüregünkben, hogy megkeserítsék az életünket, hanem azért is, hogy elsőként kezdjék meg az étel emésztését.

Megfelelő mennyiségben tehát rendkívül hasznosak, a baj csak akkor van, ha a kelleténél több lesz belőlük.

10 trükk, hogy 2 perc alatt el tudj aludni

A kellemetlen lehelet rosszabb esetben utalhat valamilyen betegségre is, például  cukorbetegségre vagy bizonyos gyomorproblémákra. Természetesen kézenfekvőbb magyarázata is lehet a szájszagnak, ez pedig a fogak vagy a  fogíny megbetegedése. Honnan tudjuk, hogy rossz a leheletünk?

Mi okozza a szájszagot?

Mivel nem sokan vállalkoznak rá, hogy figyelmeztessenek minket, gyakran magunknak kell kiderítenünk, hogy a szagokkal küzdők táborát erősítjük-e. Kérjük szakember segítségét, hiszen egy fogorvosnál jobb segítséget amúgy sem találunk!

miért rossz a lehelet alvás után

Egy erre kifejlesztett eszköz, az úgynevezett haliméter segítségével képes lesz pontos választ adni a kérdésünkre. Nyaljuk meg a csuklónkat, majd várjunk, amíg megszárad!

  1. Részletek Száj és garat kórokozói A nyálnak nagy szerepe van az ételmaradékok és a baktériumok eltávolításában, így ha száraz a szánk, akkor rettentő gyorsan elszaporodnak a kórokozók, melynek következtében rossz lesz a leheletünk.
  2. Ha tudni akarja, miért kellemetlen néha a reggeli puszi - HáziPatika

Ezután jöhet a szagteszt. Egy kanál segítségével kapargassuk meg óvatosan a nyelvünketmajd szagoljuk meg a kanalat!

Bizonyos mértékig normális, de mégis lehet mérsékelni a reggeli, kellemetlen leheletet.

Száműzzük a rossz leheletet! Akármi is legyen a kellemetlen szagok okozója, mindig a probléma feltárása jelent igazi megoldást. Amennyiben csak egy bizonyos élelmiszer elfogyasztása vagy egy kiadós alvás után érezni a kellemetlen szagokat, megoldást jelent az alapos fogmosás és fogselymezés, amit kiegészíthetünk valamilyen alkoholmentes szájvíz kúraszerű használatával.

Fordítsunk gondot a nyelv tisztán tartására is!

miért rossz a lehelet alvás után

Nem lehet eléggé hangsúlyozni a megfelelő folyadékpótlás fontosságát sem, hiszen így elkerülhetjük a bűzös lehetettel járó szájszárazságot, és még a szánkat is rendszeresen kiöblítjük. Ha továbbra is fennáll a probléma, derítsük ki, nincs-e szuvas fogunk vagy valamilyen ínybetegségünk, esetleg refluxunk! Térképezzük fel a testünk egészségi állapotát!

miért rossz a lehelet alvás után

Gondoljuk végig, hogy vajon elegendő szénhidrátot fogyasztunk-e? Akármilyen furcsának tűnik, az étrend megváltoztatásával is orvosolhatjuk a bajt, mivel a szénhidrátszegény diéta acetonos leheletet eredményezhet.

Az erős szájszag betegséget is jelezhet

Méregtelenítsünk, és iktassunk be rostban gazdag ételeket! Öblögessünk szódabikarbónás vízzel!

  • Büdös a szád ébredés után? Ezt idd este és megszűnik a reggeli szájszag! - Blikk Rúzs
  • Ébressze fel az alvó oroszlánt!
  • Parazitákból származó mangán
  • Halitosis ellen fogselyemmel? | Oral-B
  • Szex reggelire! | Diéta és Fitnesz
  • Szájszag: innen tudhatja, hogy pszichés eredetű vagy betegséget jelez - EgészségKalauz
  • Kiütések a testen

A megfelelő szájhigiénia fenntartásához ma már számtalan kiváló eszköz miért rossz a lehelet alvás után a rendelkezésünkre: a puha sörtéjű hagyományos fogkefék jelentik az alapot napi kétszeri fogmosás, reggel és este ; a fogselyem vagy fogköztisztító kefe használata legalább napi egyszer ajánlatos, hiszen csak ezzel takaríthatjuk meg a fogkefével nem elérhető fogközöket; hatásosak a szájvizek is, amiket kúraszerűen használva segíthetjük szájüregünk higiéniáját; valamint ott vannak azok a speciális kellékek, amikkel a fogszabályzó készülékeket vagy a műfogsorokat ápolhatjuk.

Előbbire az egy sörtéjű és az ortho fogkefe, utóbbira a tabletták a jó példák.

Teljesen természetes, hogy valaki több jó néhány óra alvás után kellemetlenebb lehelettel ébred. Vannak azonban olyan tényezők, melyek fokozhatják a szagot. Mutatunk néhány praktikát, melyekkel ez mérsékelhető. Megfelelő folyadékfogyasztás A reggeli lehelet szempontjából talán a legkiemelkedőbb szerepe a folyadékfogyasztásnak van. A szag intenzitását jelentősen mérsékelheted, ha lefekvés előtt megiszol egy nagy pohár vizet, mivel a dehidratáció is fokozhatja a kialakulását.

Emellett alapvető fontosságú a fogorvosi kontroll félévente vagy éventehiszen a szakemberek rávilágíthatnak a különböző fogászati problémáinkra, és azok kezelése így időben elkezdődhet. Ne feledjük: ezeknek a problémáknak nagy része a szájápolási szokások betartásával könnyedén megelőzhető! Szerző: Gyógyszerfutár.

Fontos információk